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春季萬物復(fù)蘇，是一年的開始。同時春季是一個適合做戶外運動的時候，小編給大家介紹適合春季的戶外運動，開啟元氣滿滿的一天吧。1、放風(fēng)箏在春光里踏青放風(fēng)箏，可以呼吸到新鮮空氣，清醒頭腦，促進新陳代謝。在放風(fēng)箏時，可以活動周身關(guān)節(jié)，可以舒展筋骨，促進血液循環(huán);新陳代謝，改善血液循環(huán)狀態(tài)，放風(fēng)箏時昂[全文]

換季容易感冒該怎么辦1、多喝熱水很多人平日里不愛喝熱水，反而熱衷于喝飲料，比如說可樂、奶茶、雪碧等。因為熱水沒有味道，沒有飲料好喝。但是從健康的角度來說，每天多喝熱水是有好處的，尤其是在容易發(fā)生感冒的換季階段。因為人體缺水的時候，會影響身體機能運轉(zhuǎn)。人體水分充足的時候，才能促進代謝，遠離感[全文]

如何通過白帶變化來了解排卵期1、在月經(jīng)到來之前，卵巢分泌的主要是雌激素，白帶的分泌量會逐漸增多，在雌激素的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。2、來月經(jīng)以后，一般不會有白帶分泌。3、月經(jīng)結(jié)束以后，干燥的下身就又會變得逐漸潮濕。4、到達排卵期時，女性雌激素水平也達到高，此[全文]

女人喝蜂蜜水的功效與作用蜂蜜水的功效：1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能[全文]

女人喝蜂蜜水的好處其一：提高消化能力通過研究發(fā)現(xiàn)，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，對于胃腸道具有很好的調(diào)節(jié)作用，胃酸分泌量更加的科學(xué)，腸胃蠕動也會增加?？茖W(xué)家通過無數(shù)次實驗證明，服用蜂蜜之后我們的腸胃蠕動次數(shù)會增加，這就導(dǎo)致每次排便的時間縮短了。長期堅持喝蜂蜜水，能有效的治療便秘以及結(jié)腸炎的情[全文]